Miben segíthetek
Minden szülő a legjobbat szeretné gyermeke számára. Előfordul azonban, hogy elbizonytalanodik abban, hogy vajon megfelelően neveli-e őket, ill. ha gyermeke viselkedésében változást észlel, szükséges-e szakemberhez fordulnia. Az alábbiakban ehhez kívánok segítséget nyújtani, felvázolva a leggyakrabban előforduló olyan tüneteket, amelyek megoldásához érdemes segítséget kérni.
Kisgyermekeknek (0-3 év)
Szülőkonzultáció, nevelési tanácsadás, baba-mama konzultáció
- Alvási, altatási nehézségek
- Sírás, megnyugtatás
- Szobatisztaság, székletvisszatartás
- Dackorszak
- Testvérféltékenység
- Bölcsődei, óvodai beszoktatás
- Érzelmi, kapcsolati, kötődésbeli nehézségek
- Nehéz élethelyzetek (egyedülálló szülőség, válás, beteg gyermek, kórházi kezelés, krízishelyzetek)
- Anyai szorongás, pánik, depresszió
- Szülésre, babázásra való felkészülés
- Családdá válás, anyává válás kihívásai
Gyerekeknek
- Közösségbe történő beilleszkedéssel kapcsolatos nehézségek (elválás, sírás)
- Magatartási nehézségek, agresszivitás
- Hiszti, dac, dühkitörések
- Alvási, étkezési, szobatisztasággal kapcsolatos problémák
- Szorongás, teljesítményszorongás, fóbiák
- Pszichoszomatikus tünetek (fejfájás, hasfájás, enuresis, hányinger –orvosi kivizsgálást követően)
- Tic
- Dadogás
- Kortárskapcsolati nehézségek, kiközösítés, bullying
- Tanulási nehézségek
- Figyelemkoncentrációs nehézségek, hiperaktivitás
- Krízisek feldolgozása (válás, haláleset stb.)
Kamaszoknak
- Kortárs kapcsolati nehézségek
- Szorongásos problémák, alacsony önbizalom
- Hangulati problémák
- Tanulási nehézségből adódó pszichés problémákkal való megküzdés
- Tanulási nehézség pszichés okainak oldása
- Veszteség élmények feldolgozása
- Válás feldolgozás
- Önsértések kezelése, indulatkezelés fejlesztése
- Érzelmi tudatosság, érzelemszabályozás fejlesztése
- Étkezési problémák, testkép zavarok
- Serdülőkori normatív krízisek, elakadások
Szülőknek
Szülőkonzultáció, nevelési tanácsadás, baba-mama konzultáció
Szülői önismeret növelése:
A gyermekekkel kapcsolatos pszichológiai munka a legtöbb esetben a szülőkkel való lelki munkát is jelenti. Gyakran hangzik el a rendelőben a szülőktől, hogy „lehet, hogy nekem is szükségem lenne segítségre!” A szülők érzelmi támogatása, az erőforrások közös keresése, kompetenciáik megerősítése a nevelési tanácsadás mellett szintén fontos része a közös munkának. Sok esetben az is kiderül, hogy nagyon másképp képzelték el saját gyermekeik nevelését, mint ahogyan azt a szüleiktől látták. Ma már szerencsére egyre gyakrabban alakul ki az igény a szülőkben arra, hogy maguk is válaszokat keressenek saját és szülőtársuk gyermeknevelési szokásainak megértéséhez, azok gyermekkori eredetének megismeréséhez, a visszatérő és ismétlődő reagálási módok megváltoztatásához. Akikben erre igény ébred, az alábbi életterületeken kaphatnak segítséget:
- Várandóssághoz, szüléshez kapcsolódó lelki problémák megoldása
- Szülői szerepre való felkészülés, megerősítés
- Gyermekneveléssel kapcsolatos tanácsadás
- Szülő-gyermek kapcsolat elakadásai
- Indulatkezelés fejlesztése
- Érzelmi tudatosság fejlesztése
- Személyiségfejlesztés
- Kommunikációs készségfejlesztés
- Visszatérő helyzetek, mintázatok megértése
- Válási krízis pozitív lezajlásának segítése a gyermekek szempontjából
Felnőtteknek
Pszichoterápiás szemléletű konzultáció:
- Önismereti igény, személyiségfejlődés támogatása
- Önértékelési problémák, önbizalomhiány, önképpel kapcsolatos nehézségek
- Szorongásos panaszok, stressz-kezelés, pánik, fóbia, teljesítményszorongás, enyhébb kényszertünetek kezelése
- Hangulatingadozások, levertség kezelése
- Gyászmunka támogatása, veszteségek feldolgozása
- Pszichoszomatikus tünetek (orvosi kivizsgálást követően)
- Fejlődési és egyéb krízisekben nyújtott segítség
- Életvezetési nehézségek segítése
- Párkapcsolati tanácsadás
- Motiválatlanság, kiégés
- Fiatal felnőttkor problémái (elköteleződési nehézség, pályaválasztás kérdései)
Online tanácsadás
Lehetőség van online formában történő tanácsadásra is. Ez elsősorban akkor ajánlott, ha a személyes konzultáció akadályozott pl. nagyobb távolság, külföldi tartózkodás esetén.
A szülőkkel és a serdülőkkel (kb. 12 év felett) az online ellátás is hatékony. Kisebb gyermekek esetén csak személyes találkozások keretében lehetséges a segítségnyújtás.